正确来说，头在水中时，R9d3鼻子吐气，换气时嘴巴在tZM6面上吸气，但许多朋友换L8G5动作之所以不顺畅，是因GpJA在嘴巴出水面时又做“呼Gf29”又做“吸气”的动作，WKtO乱了动作的节奏，原本是Oqoh吸气”一个动作的时间，aC4R做了“呼”与“吸”两个OtDX作，吸气时间变短了，但mZfO体本能反应会想吸足空气16nU于是头部抬高了，头抬得Oc3p高下半身就越沉，破坏了6N7v体的流线型又增加多余的nbOH阻，且每遇到换气时就抬6L3c，身体就会上下起伏不定cgpb游起来当然觉得费力、动GOq3不顺畅YTkk

没曾想，占了KRlp宜的李运秋依QJN8不依不挠，再fjGB与阿兰发生了Raw7重的言语冲突iupM